Category: Мотивация

Здоровье

Угроза здоровью – отсутствие движения.

В докладе ВОЗ говориться, что больше четверти людей во всем мире не достаточно занимаются физическими упражнениями. Люди не начинают заниматься физической активностью, пока этого не

Read More »
Здоровье

Долголетие: миф или реальность?

Около века назад возникла геронтология — наука, изучающая биологические, социальные и психологические аспекты старения человека, его причины и способы борьбы с ним. Геронтологи уверены —

Read More »
Здоровье

8 эффективных упражнений для похудения

Чтобы был результат, нужно работать и пoддepживaть в тoнyce вce тeлo. Вот несколько упражнений, помогающих сбросить лишний вес и сделать Ваше тело подтянутым и красивым.

Read More »
Мотивация

7 способов начать свой день с позитива

Не всегда с утра нам удается настроить себя на позитивную волну. Но именно утреннее настроение задает тон всему дню. Естественно, что нам хочется провести его

Read More »
Здоровье

Как похудеть. Советы специалиста.

Очень часто, люди желающие расстаться с лишними килограммами, не правильно выбирают для себя методики коррекции веса, что не лучшим образом отражается на весе худеющего. Доктор

Read More »
Здоровье

Твой нормальный вес

Физиологически с возрастом вес тела увеличивается за счет отложения жира, в так называемых жировых ловушках, в области груди, живота, бедер, шеи. При этом уменьшается подвижность.

Read More »
Красота

Почему я не худею?

Нам часто задают один и тот же вопрос. Как похудеть? И второй: как похудеть и при этом ничего не делать и кушать все что хочется?

Read More »
Мотивация

Каток Медео Алматы (цены и расписание). Сезон 2021-2022г.

«Медеу” — спортивный комплекс, построенный в горном урочище Медео на высоте 1691 метр над уровнем моря, вблизи южной столицы Казахстана — города Алматы. ВНИМАНИЕ АНТИКОВИДНЫЕ

Read More »