Поистине красивый человек сочетает в себе множество качеств и черт. Доброта, обаятельность, дружелюбие и ум – те качества, которые преображают человека изнутри. Волосы, красивые черты лица, опрятность, чистота в одежде и изысканность в стиле – внешне. Волосам в данном списке следует уделить особое внимание. Ведь красивые, блестящие и ухоженные волосы показывают, на сколько человек следит за собой и любит себя. Но, к сожалению, похвастаться красивыми и здоровыми волосами могут далеко не все. На это влияют многие факторы и проблемы, самой популярной из которых является проблема выпадения волос. Как остановить выпадение волос?
Когда выпадение волос считается нормой?
Для начала, следует отметить, что выпадение волос в небольших количествах — это нормально и естественно. Волосяному покрову на голове свойственно как расти, так и выпадать. Поэтому если потеря составляет порядка ста штук в день, то это считается нормой.
Ещё один момент, который следует учитывать перед применением усиленных средств: густота, как и толщина волос в основном зависят от генетики. Никакие витамины и инъекции волшебным образом не исправят ситуацию. Прежде чем приступать к лечению, следует разобраться в причинах, которые обуславливаю выпадение волос.
Причины выпадения волос
В среднем выделяют 2 крупные категории.
1 группа: Внешние факторы
Экологические;
Производственные (в данном случае имеется в виду работа на вредном производстве);
Вредные привычки (курение, алкоголь, наркотические вещества);
Стресс (различные жизненные ситуации, которые заставляют «рвать на себе волосы»);
Медикаменты (многие лекарственные препараты вызывают ослабление волосяных луковиц, в результате чего они не могут держать и питать волос).
Если с внешними факторами можно справиться относительно легко, то с внутренними это настоящая проблема, так как, прежде всего, нужно определить источник. Они как раз и составляют 2 категорию.
2 группа: Внутренние причины
Недостаток витаминов или авитаминоз (чаще всего это связано с железодефицитной анемией);
Заболевание кожного покрова головы (различные грибки);
Различные сбои в организме, как гормональные, так и аутоиммунные;
Травмы кожи (ожоги и любые другие механические повреждения).
После изучения возможных источников, можно приступать к лечению.
Необходимо помнить, что сильное выпадение волос или облысение – это болезнь, которая носит название Алопеция. Как и любую болезнь, ее нужно наблюдать и следить за динамикой, поэтому не стоит заниматься самолечением. В данном случае, необходима консультация врача — трихолога.
Как остановить выпадение волос
Если, выпадение волос не такое значительное, и главная цель – вернуть силу и здоровье волосам, то следующие 10 действий, помогут остановить выпадение волос.
- Забота
Прежде всего, волосы необходимо беречь. Так как они постоянно подвергаются внешним воздействиям их нужно защищать. Летом, стоит использовать масла и головные уборы, которые уменьшат воздействие солнечных лучей. А в холодное время года, волосы и волосяные луковицы, должны быть в тепле, поэтому наличие теплой шапки на голове, убережет не только здоровье и иммунитет, но и густоту волос. Любые термические перепады отрицательно сказываются как на количестве, так и на качестве прядей, поэтому перед воздействием утюжка или фена следует нанести косметическое средство защиты. - Уход
Особое внимание заслуживают косметические средства, такие как скрабы, масла и маски. Данные процедуры следует применять не только для очистки, но и для питания волосяных луковиц.
Массаж кожи головы следует делать не только вовремя скрабирования кожи, но и в повседневной жизни. Следует помнить, что расчесывание не только разделяет пряди между собой, но и способствует притоку крови к корням. - Питание
В данном случае, речь идет о правильном и сбалансированном питании человека. Рацион должен содержать витамины и минералы, необходимые для функционирования и развития организма, тогда каждому органу будет хватать необходимых ему микроэлементов, которые будут распределены между собой равноценно. - Витамины
В определенное время года, существует недостаток тех или иных элементов. Поэтому их нужно вовремя восполнять, чтобы не было дисбаланса. Чаще всего отсутствие витаминов, таких как В1, В6 и железа, способствует выпадению волос. Купить качественные витамины на iHerb - Повреждения
Различные механические повреждения, так же негативно влияют на волосы. Поэтому для их устранения, следует избегать тугих резинок или аксессуаров для волос. - Косметика
Любые краски оставляют свой след и не только цветовой. Без правильного ухода, волосы истончаются и выпадают. - Личная гигиена
Расческа, шампуни и другие предметы, должны быть индивидуальными. Это необходимо как по эстетическим показателям, так и по специфики организма. - Косметология
Различные процедуры, такие как мезотерапия, фототеропия, озонотерапия – способствуют активации волосяных фолликул, но такая стимуляция луковиц, должна проводиться специалистами. - Медикаментозное лечение
Данный вид подразумевает питание волос изнутри, благодаря различным химическим и биологическим препаратам. Лучше всего применять после консультации с врачом. - Пересадка волос
Крайний способ увеличения количества волос. Действенный, но дорогостоящий и болезненный.
Красота волос, это не недостижимая мечта, это усердная и каждодневная работа, а красивые и блестящие пряди – это не дар природы, а забота о своём здоровье, причем как внутренняя, так и внешняя. Поэтому, абсолютно любые локоны можно сделать поводом для гордости, вне зависимости от их густоты и толщины. Однако своевременная помощь волосам не только сократит время восстановления, но и результат будет лучше, так как «болезнь легче предотвратить, чем лечить».
