10 пульмонологов Алматы со стажем более 30 лет

upper body, lung, copd

К пульмонологам обращаются  пациенты с хроническими заболеваниями легких, пороками развития легких и бронхов, осложнениями вирусных и бактериальных инфекций, генетически заболеваниями легких, астмой, тяжелыми формами пневмонии, бронхитов, плевритами.  КАСЕНОВА САУЛЕ ЛАИКОВНА Кардиолог, Пульмонолог, Доктор медицинских наук, Профессор Один из ведущих специалистов  по сердечно-сосудистым заболеваниям, а также заболеваниям лёгких и дыхательных путей.  Автор более 110 научных работ, […]

8 эффективных упражнений для похудения

sport, fitness, fit

Чтобы был результат, нужно работать и пoддepживaть в тoнyce вce тeлo.  Вот несколько упражнений, помогающих сбросить лишний вес и сделать Ваше тело подтянутым и красивым. Плюс в том, что все они выполняются в домашних условиях. 1.Приседания. Одним из самых эффективных упражнений для похудения нижней части тела являются приседания. Для выполнения данного упражнения расставьте ноги немного […]

Миома матки. Причины, симптомы, лечение.

woman, yoga, meditation

Долго мучаясь от болей в тазу, обильных менструаций, бесплодия  женщины, после обследования у гинеколога часто  сталкиваются  с очень распространенным диагнозом — миома матки. Именно с этой проблемой все чаще и чаще в последнее время обращаются к врачам женщины самого разного возраста. Всех интересует, как обнаружить данную опухоль, как эффективно ее лечить, как избежать операции, как […]

В каких случаях стоит обращаться к врачу-диетологу?

apple, diet, female

Задача специалиста — не просто помочь избавиться от лишнего веса, а определить, из-за чего этот самый вес появился, и подобрать рацион, который не навредит, а поможет пациенту. Диетология в первую очередь направлена на обеспечение безопасности питания. Хороший специалист должен уметь составлять персональные диеты для любого человека. Лечебные диетические схемы должны  нормализовать обменные процессы в организме. […]

Как убрать жир с живота?

thick, fat, bacon

Если вы хотите, как можно быстрей обрести красивое подтянутое тело, то вам нужно кардинально изменить свой образ жизни. Это станет основой вашего преображения.    Любые изменения с весом стоит начинать с организации питания.  Питание завтрак обязан быть полноценным, вы вправе есть все что пожелаете; меню обеда и ужина должно состоять из здоровой полезной еды, ни в коем […]

Аутоиммунные заболевания

defense, protection, threat

С каждым годом всё большую опасность для жизни людей в мире приобретают аутоиммунные заболевания. По некоторым оценкам экспертов, аутоимунные заболевания, составляют до 20% всех общетерапевтических заболеваний и занимают четвертое место в мире по величине причин инвалидности. И эта цифра неуклонно растёт. Определение. Аутоиммунные заболевания — это большая группа болезней различных органов и систем. Аутоиммунитет — […]

Цитаты об уверенности в себе

Вам мешают не отсутствие способностей или возможностей; вам мешает лишь отсутствие уверенности в себе. Цените себя сейчас. *** Нет пределов тому, что вы можете исполнить, за исключением пределов, которые вы устанавливаете для собственного мышления. *** В смелости заключены гений, сила и магия. Гете *** Не бойся просить, то что нужно. *** Думай, принимай решение, действуй. […]

Лучшие витамины С на iHerb.

smoothies, fruits, colorful

Витамин C обеспечивает здоровье иммунной системы, укрепляет антиоксидантную защиту организма, помогает бороться с вирусами,  отвечает за здоровье суставов и соединительных тканей, незаменим в синтезе коллагена. Многочисленными исследованиями доказано, что витамин С необходим для здоровья мозга, глаз, сердца и других органов. Предлагаем Вам подборку 5 наиболее популярных Витаминов С от американского интернет-магазин iHerb.com.  NutriBiotic, Immunity, аскорбат […]