Современное общество склонно к депрессиям, фобиям, стрессам и душевным расстройствам. Пытаясь самостоятельно справиться со всеми неурядицами мы, сами того не подозревая, только усугубляем ситуацию. Для решения данных проблем существуют специалисты – психотерапевты.
Внимательно проанализируйте своё состояние. Обратиться к психотерапевту стоит, если у Вас наблюдаются:
фобии;
панические расстройства;
внутриличностные конфликты;
хронический стресс;
депрессия;
нервные срывы;
травмирующие события, такие как смерть близкого человека, развод, измена и т.п.
Мы все по-разному переносим трудности. Кто-то старается не зацикливаться на ситуации, а кого-то она может сломить. Попытка решить проблему самостоятельно не приносит результатов, в итоге- хронический стресс или глубокая депрессия. Часто проблема тянется из раннего детства, но мы даже не подозреваем об этом. Осознать причину беспокойства поможет врач-психотерапевт. Он поможет разобраться в себе, повысит самооценку.
Принцип работы психотерапевта- психологическое воздействие, лишь в некоторых случаях сочетающееся с медикаментозным лечением. Этот врач — своего рода «лекарь человеческой души», и его задача – улучшить качество нашей жизни. Доверительные отношения и выполнение рекомендаций, данных доктором, ускорят Ваше выздоровление. Он сможет научить технике общения, и Вам станет намного проще общаться с начальством, коллегами и окружающими.
Если с помощью врача-психотерапевта Вам удастся обрести спокойствие и душевное равновесие, то более сложной проблемы – психического расстройства, удастся избежать.
Живите в гармонии с собой!
Депреcсия: болезнь или настроение
