Бег или ходьба: что выбрать? При условии, что Вы тратите одинаковое количество энергии, полезно как бегать, так и ходить. Опять же нужно понять, какую цель
10 продуктов, улучшающих зрение Морковь. В этом овоще содержится рекордное количество бета-каротина , который в организме синтезируется в витамин А (ретинол),улучшающий остроту зрения. Усваивается
Как похудеть. Советы специалиста Очень часто, люди желающие расстаться с лишними килограммами, не правильно выбирают для себя методики коррекции веса, что не лучшим образом
6 продуктов для хорошего сна Сомнологи, специалисты по изучению сна утверждают, что одно из основных условий крепкого сна является расслабление как нашего тела в целом,
Что такое LPG массаж и как это работает? Женщины всегда искали и будут искать способы как можно дольше сохранить свою молодость и красоту. LPG® массаж — это популярный