Упражнения на концентрацию внимания

sunset, dusk, silhouette

Каждый день мы живем и отвлекаемся на разные ненужные события. Они все создают наше настроение. Удивительный навык мозга – это концентрировать внимание на одной конкретной вещи. Это не так просто сделать, когда в голове сплошной бардак и не знаешь, за что хвататься.Чтобы развить в себе этот навык – нужно регулярно выполнять упражнения на концентрацию внимания. […]