Вумбилдинг — это аббревиатура ВУМ - Вагинальные Управляемые Мышцы и Билдинг (построение, создание, развитие) означает восстановление естественных действий вагинальных мышц при сексе, зачатии, беременности и родах.

Интимные мышцы как любая мышца организма с возрастом лучше не становится, не в зависимости от того рожала женщина или нет ей нужно заниматься интимными мышцами, чем раньше тем лучше.

• восстановление после родов
• предотвращение опущения стенок влагалища и матки
• происходит отсрочка климактерического периода
• улучшается чувствительность
• повышается либидо
• раскрывается сексуальность