Новости и статьи

8

Что эффективнее и полезнее, бег или ходьба? Многие ответят, что бег, так как ходьбу не все воспринимают всерьёз. А зря. 

Внимание: В данный момент действуют новые санитарные правила.   Утверждены приказом и.о. Министра ...

nevro

 

 

 

 

«Все болезни от нервов» – Каждый из нас, пожалуй, слышал такое выражение. Но часто ли мы задумываемся о том, насколько оно верно?

Утверждены постановлением Правительства Республики Казахстан от 30.12.2011 года № 1684 Санитарные ...

Весна. А я опять не в форме… Знакомо? Я думаю что многим. Хотите, я открою вам одну тайну? У  вас есть время привести себя в форму! Я подарю вам три привычки, которые сделают вас чуточку стройнее.

Зима не за горами, и скоро всем придется соблюдать осторожность, чтобы дойти до работы или до дома целыми и невредимыми.  Как уберечь себя и свою семью от травм и ушибов во время гололёда? 

Согласно последнему заявлению ВОЗ, у каждого четвертого человека не достаточно двигательной активности в повседневной жизни.