10 советов как остановить выпадение волос

Поистине красивый человек сочетает в себе множество качеств и черт. Доброта, обаятельность, дружелюбие и ум – те качества, которые преображают человека изнутри. Волосы, красивые черты лица, опрятность, чистота в одежде и изысканность в стиле – внешне. Волосам в данном списке следует уделить особое внимание. Ведь красивая, блестящая и ухоженная шевелюра показывает, на сколько человек следит за собой и любит себя. Но, к сожалению, обладать ею могут далеко не все. На это влияют многие факторы и проблемы, самой популярной из которых является проблема выпадения волос. Как остановить выпадение волос?
 
Когда выпадение волос считается нормой?
 
Для начала, следует отметить, что выпадение волос в небольших количествах — это нормально и естественно. Волосяному покрову на голове свойственно как расти, так и выпадать. Поэтому если потеря составляет порядка ста штук в день, то это считается нормой.
Ещё один момент, который следует учитывать перед применением усиленных средств: густота, как и толщина волос в основном зависят от генетики. Никакие витамины и инъекции волшебным образом не исправят ситуацию. Прежде чем приступать к лечению, следует разобраться в причинах, которые обуславливаю выпадение волос. В среднем выделяют 2 крупные категории.
 
1 группа: Внешние факторы
 
Экологические;
 
Производственные (в данном случае имеется в виду работа на вредном производстве);
Вредные привычки (курение, алкоголь, наркотические вещества);
Стресс (различные жизненные ситуации, которые заставляют «рвать на себе волосы»);
Медикаменты (многие лекарственные препараты вызывают ослабление волосяных луковиц, в результате чего они не могут держать и питать волос).
Если с внешними факторами можно справиться относительно легко, то с внутренними это настоящая проблема, так как, прежде всего, нужно определить источник. Они как раз и составляют 2 категорию.
 
2 группа: Внутренние причины
 
Недостаток витаминов или авитаминоз (чаще всего это связано с железодефицитной анемией);
Заболевание кожного покрова головы (различные грибки);
Различные сбои в организме, как гормональные, так и аутоиммунные;
Травмы кожи (ожоги и любые другие механические повреждения).
После изучения возможных источников, можно приступать к лечению.
Необходимо помнить, что сильное выпадение волос или облысение – это болезнь, которая носит название Алопеция. Как и любую болезнь, ее нужно наблюдать и следить за динамикой, поэтому не стоит заниматься самолечением. В данном случае, необходима консультация врача — трихолога.
 
10 советов как остановить выпадение волос
 
Если, выпадение волос не такое значительное, и главная цель – вернуть силу и здоровье волосам, то следующие 10 действий, помогут остановить выпадение волос.
 
1. Забота
Прежде всего, волосы необходимо беречь. Так как они постоянно подвергаются внешним воздействиям их нужно защищать. Летом, стоит использовать масла и головные уборы, которые уменьшат воздействие солнечных лучей. А в холодное время года, волосы и волосяные луковицы, должны быть в тепле, поэтому наличие теплой шапки на голове, убережет не только здоровье и иммунитет, но и густоту волос. Любые термические перепады отрицательно сказываются как на количестве, так и на качестве прядей, поэтому перед воздействием утюжка или фена следует нанести косметическое средство защиты.
 
2. Уход
Особое внимание заслуживают косметические средства, такие как скрабы, масла и маски. Данные процедуры следует применять не только для очистки, но и для питания волосяных луковиц.
Массаж кожи головы следует делать не только вовремя скрабирования кожи, но и в повседневной жизни. Следует помнить, что расчесывание не только разделяет пряди между собой, но и способствует притоку крови к корням.
 
3. Питание
В данном случае, речь идет о правильном и сбалансированном питании человека. Рацион должен содержать витамины и минералы, необходимые для функционирования и развития организма, тогда каждому органу будет хватать необходимых ему микроэлементов, которые будут распределены между собой равноценно.
 
4. Витамины
В определенное время года, существует недостаток тех или иных элементов. Поэтому их нужно вовремя восполнять, чтобы не было дисбаланса. Чаще всего отсутствие витаминов, таких как В1, В6 и железа, способствует выпадению волос. Купить качественные витамины на iHerb
 
5. Повреждения
Различные механические повреждения, так же негативно влияют на волосы. Поэтому для их устранения, следует избегать тугих резинок или аксессуаров для волос.
 
6. Косметика
Любые краски оставляют свой след и не только цветовой. Без правильного ухода, волосы истончаются и выпадают.
 
7. Личная гигиена
Расческа, шампуни и другие предметы, должны быть индивидуальными. Это необходимо как по эстетическим показателям, так и по специфики организма.
 
8. Косметология
Различные процедуры, такие как мезотерапия, фототеропия, озонотерапия – способствуют активации волосяных фолликул, но такая стимуляция луковиц, должна проводиться специалистами.
 
9. Медикаментозное лечение
Данный вид подразумевает питание волос изнутри, благодаря различным химическим и биологическим препаратам. Лучше всего применять после консультации с врачом.
 
10. Пересадка волос
Крайний способ увеличения количества волос. Действенный, но дорогостоящий и болезненный.
 
Красота волос, это не недостижимая мечта, это усердная и каждодневная работа, а красивые и блестящие пряди – это не дар природы, а забота о своём здоровье, причем как внутренняя, так и внешняя. Поэтому, абсолютно любые локоны можно сделать поводом для гордости, вне зависимости от их густоты и толщины. Однако своевременная помощь волосам не только сократит время восстановления, но и результат будет лучше, так как «болезнь легче предотвратить, чем лечить».
 
 
Источник: i-buyer.info
 
 
Ключевые слова: уход за волосами

Комментарии отключены