Топ продуктов, разрушающих зубы.

Давайте выясним,  какие продукты считаются для зубов самыми вредными. Для этого мы обратились к экспертам в этой области - врачам-стоматологам. Они назвали нам самые вредные продукты для наших зубов.

1.Леденцы и ириски.


Известно, что для зубов вредны любые сладости, но крайне негативное воздействие оказывают леденцы, карамель и ириски.
Процесс рассасывания и жевания происходит достаточно долго, поэтому зубы подвергаются воздействию сахара и кислот гораздо дольше, чем если бы вы съели шоколадную конфету или батончик. Сахар оседает на зубной эмали и образовывает довольно плотный налёт, активно разрушающий зубы.


2.Сладкие газированные напитки.


Сладкие газированные напитки крайне вредны по нескольким причинам: в них содержится огромное количество сахара; высокая концентрация кислот может привести к эрозии зубной эмали; углекислота, которая содержится в газированных напитках, способствует разрушению эмали.


3. Кислые ягоды и их сок.


Полезные для организма, но вредные для зубов. Опять же из-за высокого содержания кислоты зубная эмаль разрушается и истончается, а содержащийся в ягодах пигмент может окрасить зубы.


4. Цитрусовые


Как Вы уже догадались, в цитрусовых и соках из них содержится большое количество кислот, разрушающих зубную эмаль. Но не стоит полностью отказываться от этих полезных для организма фруктов, а нужно лишь сократить их употребление.


5. Сухофрукты.


Из-за высокого содержания сахара создается благоприятная среда для бактерий. А еще сухофрукты действуют как липкая карамель, что способствует развитию кариеса.


6.Семечки и орехи.


Кусочки этих продуктов ,застревая между зубами, становятся рассадниками бактерий во рту, разрушающих эмаль. Механическое воздействие так же не  добавляет здоровья Вашим зубам.


7.Крахмалосодержащие продукты.


К таким продуктом можно отнести хлеб, макароны, чипсы, сухарики и т.д.
При смачивании слюной, такие продукты остаются во рту надолго. Это и  способствует развитию питательной среды для налета.


8.Соусы и консервированные продукты.


Кетчуп, всевозможные заправки для салатов, маринованные огурцы и помидоры. Независимо от того, Вы сами их приготовили или купили в магазине - в  них высокое содержание уксуса, который очень вреден для эмали.


9. Кофе.

Употребляемый в больших количествах кофе может способствовать вымыванию кальция из организма, который необходим нашим зубам.   Так же кофе может вызывать потемнение зубной эмали.


10. Чай.


Особенно вредным для красоты зубов считается крепкий чёрный чай, так как в нём содержатся танины и пигментные вещества, которые окрашивают и разрушают эмаль


11.Красное вино.


Любовь к вину и частое его употребление может негативно сказаться на здоровье зубов. Дело в том, что в состав данного  напитка входят  танины, а они содержат пигментные молекулы, которые окрашивают зубную эмаль.


Чтобы сохранить зубы здоровыми и красивыми, следует правильно питаться и соблюдать гигиену полости рта А также два раза в год посещайте своего стоматолога.

Будьте здоровы!

 MedPro