Здоровая беременность и кампания "Лучшее для двоих"

Здоровая беременность  и кампания «Лучшее для двоих»

ЗДОРОВАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ

Беременность может стать важным периодом в жизни женщины, полным волнения, ответственности и страхов. Хорошее здоровье женщины во время беременности — залог здоровья ребенка.

Зачатие происходит примерно через две недели с момента последней менструации. Именно в это время яйцеклетка выходит из яичника. Приблизительно на 8-й неделе матка достигает размера лимона 1.

Женщина может испытывать чувство усталости, и у нее появляется потребность мочиться чаще, чем обычно. Кроме того, на восьмой неделе у некоторых женщин может появиться утренняя тошнота, которая обычно прекращается на 14-й неделе 1.

Правильное питание является необходимым условием здорового образа жизни. Особенно важно во время беременности употреблять в пищу разнообразные питательные вещества, способствующие росту и развитию ребенка 2.

Чтобы женщина получала нужные витамины и минералы, ее ежедневный рацион должен быть сбалансирован и состоять из фруктов, овощей, углеводов, молочных продуктов и белков (например, нежирного мяса). Потребление жирной пищи и сахара должно быть ограничено, чтобы избежать набора веса и повышения уровня холестерина. При необходимости можно использовать пищевые добавки в качестве источника дополнительных питательных веществ 2.

Некоторые виды пищи, например ряд сыров, слабо прожаренное мясо и мясные консервы, в период беременности из рациона необходимо исключить, так как в такой пище может содержаться больше бактерий, чем в других продуктах 3. Полный перечень нерекомендованных продуктов можно получить у врача.

Если вы здоровы и ваша беременность протекает без осложнений, то во время беременности будет полезна умеренная физическая нагрузка, например плавание, йога или пилатес. Следует заранее предупредить инструктора о беременности. По возможности следует избегать тяжелой физической нагрузки 4.

 

ОСЛОЖНЕНИЯ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

К сожалению, выкидыши случаются довольно часто, особенно в первые три месяца беременности. Более 80 % выкидышей случается именно в этот период 5.

С момента наступления задержки и подтверждения беременности тестом, по статистике, риск выкидыша составляет от 12 до 24 % 6.

Зачастую выкидыш может случиться без очевидных причин, из-за чего будущей маме пережить такое становится гораздо сложнее. Основными причинами выкидыша считаются следующие 7:

Угрожающий выкидыш

Появление кровотечения на сроке до 20 недель беременности является угрозой выкидыша 9.
В ходе когортного клинического исследования 550 беременных женщин было выявлено, что угроза выкидыша наблюдается примерно у 20 % беременных женщин, при этом более чем половина из них может в действительности потерять ребенка 10.
Вполне естественно, что женщины и их врачи могут с опаской относиться к медика-ментозному лечению во время беременности, но в ряде случаев лекарства просто необходимы для здоровья женщины и ребенка.
Например, существуют методы лечения, позволяющие снизить риск выкидыша. Из них наиболее широко применяемыми являются покой, прогестагены и иногда ХГЧ; при этом также рассматривается вариант временного отказа от половой жизни 11.

 

  • Генетические факторы.
  • Гормональные факторы.
  • Иммунологические факторы /
  • свертывание крови.
  • Инфекция
  • Анатомические факторы

Многие женщины, у которых уже диагностированы заболевания или возникли осложнения во время беременности, могут переживать о здоровье будущего ребенка. Однако, согласно данным статистики, при правильном лечении большинство женщин сохраняют беременность и рожают здорового малыша 8.

 

О КАМПАНИИ «ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ДВОИХ»

«Лучшее для двоих» — это кампания, направленная на охрану здоровья населения, разработанная с целью расширения знаний и поддержки женщин и их врачей в выборе правильного образа жизни и методов лечения в рамках заботы о себе и будущих малышах.

Кампания «Лучшее для двоих» предоставляет информационно-образовательные средства для женщин и их врачей, охватывающие все аспекты здоровой беременности и угрозы выкидыша.

Кампания «Лучшее для двоих» осуществляется при поддержке компании Abbott и Казахстанской ассоциации по половому и репродуктивному здоровью (КМПА).

Компания Abott запустила глобальную программу Women First с целью распространения знаний о гинекологических расстройствах, их лучшего понимания и лечения.

«Лучшее для двоих» (продолжение программы Women First) — это кампания, которая обращает внимание женщин на необходимость заботы о собственном здоровье, чтобы защитить здоровье будущего ребенка.

 

явщкщмфнф beremennost infografika

###

  1. Национальная служба здравоохранения, Беременность и ребенок, «4–8-я недели беременности» (NHS Pregnancy and Baby, Pregnancy Weeks 4-8). Статья доступна по адресу: http://www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/pages/pregnancy-weeks-4-5-6-7-8.aspx#close   (дата последнего просмотра — июль 2015 г.).
  2. Национальная служба здравоохранения, Беременность и ребенок, «Здоровое питание во время беременности» (NHS Pregnancy and Baby, Healthy Pregnancy Diet). Статья доступна по адресу: http://www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/pages/healthy-pregnancy-diet.aspx#close (дата последнего просмотра — июль 2015 г.).
  3. Национальная служба здравоохранения, Беременность и ребенок, «Продукты, которые следует исключить из рациона в период беременности» (NHS Pregnancy and Baby, Foods to avoid during pregnancy). Статья доступна по адресу: http://www.nhs.uk/Conditions/pregnancy-and-baby/pages/foods-to-avoid-pregnant.aspx#close (дата последнего просмотра — июль 2015 г.).
  4. «Центр ребенка, безопасные занятия спортом во время беременности» (BabyCentre, Exercising safely during pregnancy). Доступно по адресу: http://www.babycentre.co.uk/a622/exercising-safely-in-pregnancy (дата последнего просмотра — июль 2015 г.).
  5. ВебМД, Здоровье и беременность, «Беременность и выкидыш» (WebMD Health & Pregnancy, Pregnancy and Miscarriage). Статья доступна по адресу: http://www.webmd.com/baby/guide/pregnancy-miscarriage (дата последнего просмотра — июль 2015 г.).
  6. Д. Юркович и др. (Jurkovic D et al.). BMJ 2013; 346: f3676.
  7. Ассоциация помощи при выкидыше, «Причины, обследования и способы лечения», 2014 г. (Miscarriage Association, Causes, Tests and Treatments [2014]). Доступно по адресу: http://www.miscarriageassociation.org.uk/information/causes-tests-and-treatment/ (дата последнего просмотра — июль 2015 г.).
  8. Клинические рекомендации Национального института здравоохранения и совершенства медицинской помощи, «Лечение при угрозе выкидыша и лечение для предотвращения выкидыша» (NICE Clinical Guidelines, Management of threatened miscarriage and miscarriage). Доступно по адресу: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK132781/ (дата последнего просмотра — июль 2015 г.).
  9. П. Коппола, М. Коппола «Клиники первой медицинской помощи Северной Америки, 2003 г., 21(3): 667–677. (Coppola PT, Coppola M. Emerg Med Clin North Am 2003; 21(3): 667-677).
  10. С. Эверетт, 1997 г. (Everett C. [1997]). Частота возникновения кровотечений и их последствия на сроке до 20-й недели беременности: проспективное исследование на материале общей практики (Incidence and outcome of bleeding before the 20th week of pregnancy: prospective study from general practice). BMJ; 315: 32-4.
  11. Н. Киреши, 2009 г. (Qureshi, NS [2009]). «Варианты лечения при угрозе выкидыша» (Treatment options for threatened miscarriage). Матуритас; Д. 65, Д. 35 — Д. 41 (Maturitas; 65s, S35-S41).

Комментарии отключены